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Tauchen Sie ein in dieses erhellende Werk und rüsten Sie sich mit dem essentiellen Wissen

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Der starke Gläubige: Kraft und Ausdauer für Kampfsport & allgemeine Fitness nützliches Tauchen Sie ein in diesesWillkommen Brder, welche an Kraft und Ausdauertraining interessiert sind, mit einem gesonderten Fokus auf Ringen und Grappling. Meine Erfahrung im Ringen, BJJ Grappling (Purple Belt, mehrfacher AJP Champ) und Krafttraining will ich hiermit weitergeben, damit ihr bessere Resultate erzielt, Verletzungen vermeidet und starke Athleten werdet. Ich freue mich, euch mein mageschneidertes Buch vorzustellen, welches speziell fr Athleten im Bereich Ringen und