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Miche LRS Renn RX 7 Reflex Shimano Clincher
UQ5686F/ASPASP
0 FÜR FRAUEN:
Material: 95 % NEOPRENE
Trainingsplan Triathlon: 16 Wochen Olympische Distanz - Level Fortgeschritten/Racer Pflege und Wartung Miche LRS Renn RX 7Dieser Plan richtet sich an alle fortgeschrittenen Triathleten, die auf der olympischen Distanz ihre persnliche Bestzeit knacken wollen. 16 Wochen strukturierte Trainingsvorbereitung nach den neuesten sportwissenschaftlichen Methoden, die Dich zur Topform am Wettkampftag bringen. ber den Gesamtzeitraum fhrt er Dich dabei ber das Grundlagen und Aufbautraining bis hin zur spezifischen Wettkampfvorbereitung und folgt einer 3: 1 Rhythmisierung, d. h. 3
