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refundiendo capítulos y añadiendo otros nuevos en función del interés diverso de los profesionales que ejercen en los diferentes campos de la nutrición y la dietética
que los convertirán en un triunfador
un ser que recorre en soledad las enormes planicies de la vida
Marie Kondo
CONSCIENTE MERVILLE HERMAN refundiendo capítulos y añadiendo otrosEn Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditacin y ensea a los lectores a desarrollar la prctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atencin, abrir la conciencia y cultivar una intencin amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro ms sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrs en nuestras vidas.
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