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YOGA DE YOGANANDA, EL TIBULEC TATIANA a sus documentos compartidosEl yoga nos ofrece bienestar y felicidad, especialmente cuando se vive de un modo holstico. El Ananda Yoga, basado en las enseanzas del gran maestro hind Paramhansa Yogananda, ensea a practicar las posiciones de yoga para obtener sus valiosos beneficios fsicos, pero no slo eso: cada posicin se convierte en un instrumento para nuestro bienestar mental, al tiempo que desarrolla nuestras cualidades interiores de paz, alegra, amor.
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