Las Olas, conceptos y herramientas terapéuticas de salud mental ciencia; cuerpo; mente; genética descubrimiento lo que hasta ahora

descubrimiento lo que hasta ahora permanecía oculto

¿Dejar de sentir ansiedad

Además de casos fascinantes

June Singer

Las Olas, conceptos y herramientas terapéuticas de salud mental ciencia; cuerpo; mente; genética descubrimiento lo que hasta ahoraQu nos dice la ciencia sobre las emociones? Podemos hacer algo efectivo para aliviar la ansiedad? Qu protocolos pueden mejorar nuestro bienestar? De la mano del psiquiatra ngel Gargiulo, este libro recorre las respuestas ms recientes a estas preguntas y sintetiza los principales conceptos de diferentes terapias basadas en evidencia como ACT, DBT, psicologa positiva, y mindfulness. 208 pginas, a color.