Comer atentos (Mindful Eating): Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos by Jan Chozen Bays (Agosto 18, 2015) Autor_Silvana Paternostro del desgarro de la ausencia

del desgarro de la ausencia

Dirigido al público hispanohablante

por una de nuestras escritoras más queridas

ISBN-13: 9780525552819

Comer atentos (Mindful Eating): Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos by Jan Chozen Bays (Agosto 18, 2015) Autor_Silvana Paternostro del desgarro de la ausenciaEl arte de la atencin (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, as como nuestra satisfaccin con la alimentacin. El arte de la atencin plena puede transformar nuestros conflictos con la alimentacin y renovar nuestro sentido del placer, valoracin y satisfaccin con la comida. Recurriendo a investigaciones recientes e integrando sus experiencias como mdica y maestra de meditacin, la Dra.