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Extraordinarios dibujos creados para esta obra
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ASHTANGA YOGA ORTIZ AVALOS ADALBERTO Extraordinarios dibujos creados para estaEl secreto del yoga reside en sincronizar la respiracin y el movimiento corporal. Ashtanga Yoga es una detallada gua, ilustrada a color, que ensea series equilibradas de ejercicios y tcnicas respiratorias de esta forma dinmica de yoga. Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel.
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