Amacx | Recovery Bar | 55 gram Maagvriendelijk Daarnaast ondersteunt magnesium het energieleverend

Daarnaast ondersteunt magnesium het energieleverend metabolisme en helpt het vermoeidheid te verminderen

Na een duurtraining of wedstrijd waarbij je zowel koolhydraten als eiwitten wilt aanvullen

Je kunt deze multivitamine met vitamine D dus gerust het hele jaar door gebruiken

Voor dit pakket gaan we uit van de trailrunner die op relatief lage intensiteit trailruns loopt

Amacx | Recovery Bar | 55 gram Maagvriendelijk Daarnaast ondersteunt magnesium het energieleverendMet deze herstelreep ben je zo weer klaar voor je volgende training. Als je na een stevige training veel hebt gevraagd van je spieren wil je idealiter binnen 45 minuten je eiwitten en koolhydraten aanvullen. Eiwitten als bouwstof om je spieren te ondersteunen in het na inspanning gebruikt. Waarom koolhydraten? De kans is groot dat je glycogeentank (zo goed als) leeg is na een intensieve training, hierdoor is het voor je lichaam lastiger om de eiwitten