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« Ce livre sonne la fin des régimes
Après quelques semaines de pratique
Le Pr TuAnh Tran est pédiatre
sans frustration
Savoir s'etirer Support:Broché papier « Ce livre sonne laCe livre est laboutissement de 22 ans de pratique des tirements. Il vous livre une toute nouvelle mthode pour vous tirer en respectant votre corps. Tous les sportifs savent limportance de stirer. Mais comment bien conduire ses sances pour des gestes plus fluides, plus puissants, et pour rduire le risque de blessure ? En posant les bases scientifiques de la souplesse, Christophe Carrio nous fait dcouvrir limportance des fascias, ces tissus conjonctifs
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