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Le Dr de Lorgeril met en pièces le mythe du cholestérol et dénonce la prescription abusive des médicaments anticholestérol
Passer au « sans gluten » cela peut être une mode pour certains
ces recettes vont enchanter votre quotidien
Ce livre présente aussi pour la première fois un programme nutritionnel qui permet de réduire la perméabilité intestinale
J'apprends à mieux dormir Support:Broché papier Le Dr de Lorgeril metSelon l'American Journal of Geriatric Psychiatry, un sommeil de qualit permet de bien vieillir, tant sur le plan physique que crbral. Deux personnes sur trois dorment mal : trop peu, trop mal ou par fragments. Or le sommeil est le troisime pilier de la sant, avec l'alimentation et l'activit physique. Bien dormir, c'est l'assurance de matriser son poids, de mieux rsister au stress et aux infections, d'tre cratif, de bonne humeur, d'avoir un bon niveau
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