Mon cahier mieux-être Format:papier Au début de la vingtaine

Au début de la vingtaine

les personnages mythiques de l'histoire

Mais qu'arrive-t-il à la doudou

il apprendra à reconnaître ses forces et ses besoins

Mon cahier mieux-être Format:papier Au début de la vingtaineCe cahier propose une exploration dynamique et engageante des diffrentes facettes de la sant globale en s'inspirant de la mthode du Journal Cratif, qui permet l'inconscient de s'exprimer grce l'criture spontane, au dessin et au collage. Le lecteur est invit faire le point sur sa sant motionnelle, physique, mentale, relationnelle, sociale et spirituelle. Chacun des chapitres propose des exercices qui l'encouragent s'appuyer sur ce qu'il y a de meilleur