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Pour le secouer un peu
inspirée par l'esprit des haïku
ni même l'opposition de certains groupes de femmes ne pourront ébranler la détermination de Marie Gérin-Lajoie
Elle en a d'ailleurs la preuve le lundi 3 mai à 10h30
Déjeuners protéinés cartes Pour le secouer un peuPas inspir ni affam quand sonne le rveille matin ? Trop souvent, on saute le djeuner par manque d'ides, d'apptit ou de temps. On se tourne alors vers des solutions rapides et peu rassasiantes. Pourtant, l'ajout de protines dans notre repas matinal permet d'viter le p'tit creux qui survient vers 10 h et d'avoir un niveau d'nergie au top, tout en aidant le corps construire et maintenir ses muscles. C'est donc une bonne habitude rpter tous les jours !
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