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Séance jambes axée tonification : - Gobelet squat : 3×15-20 répétitions - Squat bulgare haltères 3×12-15 répétitions/coté - Hip thrust 3×12-15 répétitions - Soulevé de terre roumain 3×12-15 répétitions Récupérez 1 minute 30 entre chaque série
n'hésitez pas à diminuer la pression du pneu de façon à augmenter son accroche
190 gr la paire en 39/40
Pour ce modèle
Chaussures de basketball homme/femme - FAST 500 LOW Color:blanc ultra Séance jambes axée tonification :Conu pour les joueuses ou joueurs ayant un jeu bas sur la vitesse, et qui recherchent une chaussure ultra lgre avec une adhrence remarquable. Comment choisir ses chaussures de basket ? Pour bien choisir vos chaussures de BASKET, il faut : 1 Dterminer votre niveau et votre frquence de jeu. 2 Identifier vos attentes principales lies votre style de jeu : ractivit et vitesse de dplacement ou forte absorption des chocs pour des appuis puissants. 3 Choisir
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