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Pour se tonifier : - Développé militaire à la barre 3×12-15 répétitions - Fentes aux haltères 3×12-15 répétitions/côté Pour prendre du muscle : - Rowing haltères à 1 bras 4×8-12 répétitions/côté - Curl à la barre 3×8-12 répétitions Gardez 2 répétitions de marge et récupérez pour 1 minute 30 après chaque exercice
LE RÉGLAGE DES LUNETTES DE NATATION
Cet éclairage de vélo avant ou arrière à LED et à piles vous permet d'être vu lors de vos trajets occasionnels
idéal pour l'autonomie de l'enfant
Kit de massage : rouleau, balle et stick de massage size-g-13-n-25095-b-484 Pour se tonifier : -Besoin de relaxer vos muscles aprs une sance de sport ? Offrez vous ces 3 accessoires complmentaires pour dcouvrir l'auto massage Quelles diffrences entre nos kits de massage ? Nous proposons 2 kits de massage. Le premier comprend un rouleau lisse et une balle lgrement structure. Le second comprend un rouleau et une balle structurs (avec des picots en mousse). C'est celui que vous tes en train de dcouvrir ; ) Le stick (ou bton de massage) est le mme
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