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Chacun des chapitres propose des exercices qui l'encouragent à s'appuyer sur ce qu'il y a de meilleur en lui pour trouver des moyens de pallier ses déséquilibres

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Les lunchs Format:papier Chacun des chapitres propose desUne cuisine sant surprenante, des recettes rigoureusement testes et une tonne d'ides pour vous simplifier la vie! Plus qu'un simple livre de recettes, voici l'indispensable plan de match pour vous permettre de renouveler vos lunchs au quotidien. Une mthode facile et efficace pour apprendre mieux prvoir et organiser courses et prparation. Vous maximiserez votre temps afin de crer jour aprs jour des lunchs varis et apptissants. En vous inspirant des