Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Groupe Livre riche de mes expériences de

riche de mes expériences de vie

il n'aspire qu'à la solitude

qui met en scène sept personnages en quête de bonheur

le coffret comprend le livre Histoires de chansons et une version inédite de l’album Secrètement public comprenant trois titres supplémentaires dans une pochette de disque classique

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Groupe Livre riche de mes expériences deDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.