Méditez la joie de vivre enfance Grâce à des exercices de

Grâce à des exercices de méditation bénéfiques tant au corps qu'à l'esprit

documenté et plein d'humour

directeur du Conseil des arts du Canada et administrateur général de la Bibliothèque nationale du Canada

Louise Tanguay’s superb photographs complete the portrait of this floral tribute

Méditez la joie de vivre enfance Grâce à des exercices deBesoin d'un coup de pouce pour vous sentir mieux? Dcouvrez les bienfaits positifs de la mditation pour cultiver votre bien tre et cibler l'humeur laquelle vous aspirez! Vous souhaitez vous sentir heureux, dtendu, calme, motiv, en sant, positif, prospre, confiant, aim, conscient ou dtermin? Des exercices de 5 10 minutes, simples et accessibles, regroups par tat d'esprit, vous feront raliser que de tout petits changements peuvent engendrer de grandes