Nutrition de l'endurance plein air Ces médicaments sont-ils vraiment aussi

Ces médicaments sont-ils vraiment aussi efficaces qu’on le prétend

Thierry Hertoghe est médecin

jour après jour

journaliste scientifique et expert en nutrition

Nutrition de l'endurance plein air Ces médicaments sont-ils vraiment aussiSappuyant sur les tudes scientifiques les plus rcentes, les auteurs donnent des recommandations nutritionnelles trs concrtes pour lentranement, la prcomptition, la comptition et la rcupration. Dcouvrez : Comment maximiser vos stocks de glycogne avant une comptition (la pastaparty estelle incontournable ?) Comment jouer sur l'index glycmique pour maintenir un effort plus longtemps Comment s'hydrater en fonction de la temprature extrieure Que prendre