Anne-Hélène Clair et Vincent Trybou - Devenez votre propre psy Format:Livre numérique nous devons sortir de l’individualisme

nous devons sortir de l’individualisme et du nombrilisme

J’ai quinze ans

elle devient la muse d’écrivains célèbres

Une promenade dans le siècle des Lumières avec pour guide le plus pétillant des esprits français

Anne-Hélène Clair et Vincent Trybou - Devenez votre propre psy Format:Livre numérique nous devons sortir de l’individualismeAnxit, peurs, stress, conflits, impulsivit, colre, dprime, manque de confiance en soi relvent de mcanismes crbraux qui se sont mis en place, notre insu, au fil de notre vie. Pour les apaiser, il nous faut tre matre de notre cerveau, comprendre son fonctionnement et apprendre agir sur lui. Cest ce que nous proposent Anne Hlne Clair, docteure en neurosciences, et Vincent Trybou, psychologue et psychothrapeute. Ils allient thorie et pratique pour mettre