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Composition :
stand squat ou squat rack
vous pourrez enchainer les reps en dropant votre barre sans vous posez de questions
Mannequin : mesure 1m65 / 54kg et porte du S
Barre technique haltérophilie 7kg bleu aluminium Composition :Une barre d'haltrophilie de 7kg qui vous permet de commencer la pratique de lhaltrophilie, de crossfit ou de mouvements techniques ncessitant une barre. Sa couleur bleu vous permet de la diffrencier de ses 10kg et 5kg. Il est trs important de passer par une premire phase dapprentissage afin de crer des bases solides pour la suite de votre progression. Les mouvements de Snatch et de Clean&Jerk ncessitent davoir une bonne base avant de pouvoir charger a
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