Livre LE CALME RETROUVÉ Pleine conscience de méditation et de yoga

de méditation et de yoga

Elles mettent à l’honneur des affirmations positives avec des messages au « JE » afin d’aider nos enfants à cultiver un discours intérieur digne de leur meilleur ami

✨🐢✨LE CALME RETROUVÉ

Son poids apaisant

Livre LE CALME RETROUVÉ Pleine conscience de méditation et de yogaConte mditatif pour une approche de la pleine conscience. Ce livre est une approche de mditation par le conte dont lenfant est le hros. travers une visualisation guide, lenfant est invit ralentir, respirer et se ressentir le calme l'intrieur de lui. Une histoire apaisante qui lamne dcouvrir que, mme lorsque tout semble agit autour de lui, il existe un espace de calme lintrieur toujours accessible. Le calme retrouv accompagne lenfant : observer ses